xây dụng mối quan hệ
15 Lượt xem
Khám phá cách thiết lập và duy trì 3 loại ranh giới cá nhân: cảm xúc, thể chất - vật chất và thời gian để bảo vệ giá trị, cảm xúc và sức khỏe của bạn. Bài viết hướng dẫn chi tiết về kỹ năng xây dựng mối quan hệ chất lượng, tránh kiệt sức và tạo ra không gian an toàn cho bản thân. Đừng để thiếu ranh giới cản trở hạnh phúc của bạn!
10 Lượt xem
Khám phá kỹ năng lắng nghe chủ động để thấu hiểu và kết nối sâu sắc với mọi người xung quanh. Bài viết chia sẻ sự khác biệt giữa nghe thụ động và nghe chủ động, cùng với kỹ thuật phản hồi lại để nâng cao khả năng giao tiếp và giải quyết xung đột. Đừng bỏ lỡ những bước thực hành và kinh nghiệm thực tế để phát triển kỹ năng sống này và cải thiện mọi mối quan hệ trong cuộc sống.