KHÓA HỌC MELIS

Giới thiệu module: 

• Giúp học viên xây dựng nền tảng nhận thức vững chắc về bản thân, hiểu rõ điểm mạnh, điểm yếu, khám phá giá trị cốt lõi và có định hướng ban đầu về đam mê, tương lai. Đây là khóa học khởi đầu, mở ra hành trình chuyển hóa, truyền cảm hứng để học viên mong muốn phát triển bản thân một cách tự chủ. 

• Nhiều bạn trẻ cảm thấy mông lung, không hiểu rõ bản thân mình là ai, thường xuyên bị cảm xúc tiêu cực chi phối và gặp khó khăn trong việc kết nối với gia đình, bạn bè. Áp lực học tập và những kỳ vọng từ xã hội khiến các bạn mất phương hướng và động lực. Tình trạng này kéo dài dẫn đến việc mất tự tin, không dám thể hiện bản thân, lãng phí tiềm năng và bỏ lỡ những cơ hội phát triển quan trọng trong giai đoạn định hình nhân cách.
• Khóa học MELIS với Module 1 chính là la bàn nội tâm, một hành trình tư vấn tâm lý và dạy kỹ năng sống được thiết kế để bạn bắt đầu hành trình khám phá bản thân. Bạn sẽ học cách nhận diện điểm mạnh điểm yếu, quản lý cảm xúc tuổi teen, và xây dựng kỹ năng giao tiếp nền tảng, tạo tiền đề vững chắc cho sự phát triển toàn diện.

Đối tượng học

• Học sinh tuổi teen (từ 12-18 tuổi) đang trong giai đoạn tìm hiểu và định hình bản sắc cá nhân. 
• Sinh viên năm nhất, năm hai cần xây dựng nền tảng nhận thức và kỹ năng mềm để hòa nhập với môi trường đại học và định hướng tương lai.

Lợi ích khóa học

• Chương trình dạy kỹ năng sống này được thiết kế để mang lại những lợi ích cốt lõi, giúp học viên:
• Thấu hiểu bản thân sâu sắc: Tự tin nhận diện điểm mạnh - điểm yếu, xác định giá trị cá nhân và xây dựng động lực học tập từ bên trong để phát triển tiềm năng của chính mình.

• Định hướng tương lai rõ ràng: Bắt đầu hành trình khám phá đam mê và kết nối với các nhóm nghề nghiệp phù hợp thông qua các công cụ trắc nghiệm hướng nghiệp khoa học, đồng thời học cách kiên định mục tiêu với mô hình G.R.O.W.
• Làm chủ thế giới cảm xúc: Nâng cao trí tuệ cảm xúc (EQ), biết cách ứng phó với áp lực và căng thẳng học đường, từ đó phát triển khả năng phục hồi và vượt qua nghịch cảnh.

• Xây dựng mối quan hệ tích cực: Nhận diện phong cách giao tiếp của bản thân, biết cách định vị bản thân trong các mối quan hệ và trân trọng giá trị của yêu thương gia đình. Học viên sẽ được rèn luyện kỹ năng lắng nghe để thấu hiểu – nói ra để kết nối.

Phương pháp

• MELIS áp dụng phương pháp tiếp cận tích hợp toàn diện, kết hợp giữa tư vấn tâm lý và dạy kỹ năng sống:
• Học 1:1 cá nhân hóa: Mỗi học viên được làm việc trực tiếp cùng chuyên gia, đảm bảo lộ trình được thiết kế riêng biệt, phù hợp với nhu cầu và tính cách.

• Nền tảng khoa học: Nội dung được xây dựng dựa trên các học thuyết tâm lý hiện đại và khoa học giáo dục tiên tiến.

• Tương tác và thực hành: Sử dụng Workbook Guidance (WG) các hoạt động tương tác, bài tập tình huống để học viên chuyển hóa kiến thức thành kỹ năng thực tiễn.

Liên hệ
"Hãy kết nối để con được phát triển đúng cách và gia đình được đồng hành đúng lúc."

Viện Tâm lý SUNNYCARE 
208 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Q. Bình Thạnh, TPHCM
0921 768 769 - 028 7300 6848 
infoasst@sunnycare.vn 

---------------------------

QUÀ TẶNG HẤP DẪN

• 01 phiên đánh giá toàn diện về tâm lý và kỹ năng.

• 01 sổ tay bài tập (workbook) "72 chiến lược đồng hành cùng con trưởng thành".

• Chương trình tư vấn 1:1 dành riêng cho phụ huynh.

Giới thiệu module: 

• Tập trung vào việc phát triển các kỹ năng thực tiễn, giúp học viên chuyển đổi nhận thức từ Module 1 thành hành động cụ thể. Khóa học này trang bị những năng lực cốt lõi để học viên tự tin xây dựng phong cách sống, cải thiện tư duy, phát triển nội lực và ứng dụng vào học tập cũng như các mối quan hệ.
• Sau khi đã hiểu về bản thân, nhiều bạn trẻ vẫn loay hoay không biết "làm thế nào" để áp dụng những hiểu biết đó vào thực tế. Các bạn thiếu kỹ năng quản lý thời gian, không biết cách xây dựng các mối quan hệ xã hội lành mạnh và cảm thấy chưa sẵn sàng cho cuộc sống tự lập.
• Sự thiếu hụt kỹ năng thực tiễn này tạo ra một khoảng cách lớn giữa "nhận thức" và "hiện thực", khiến các bạn dễ nản lòng, đánh mất sự tự tin và không khai phá hết tiềm năng của mình.
• Module 2 là xưởng thực hành, nơi chương trình dạy kỹ năng sống kết hợp với tư vấn tâm lý giúp bạn mài giũa các công cụ cần thiết. Bạn sẽ học cách quản lý thời gian hiệu quả, phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ) trong giao tiếp, và xây dựng kỹ năng tự học, biến tiềm năng thành năng lực thực sự.

Đối tượng học

• Học sinh, sinh viên đã hoàn thành Module 1 hoặc đã có nền tảng nhận thức về bản thân.
• Các bạn trẻ mong muốn trang bị những kỹ năng thực tiễn để chuẩn bị cho các bậc học cao hơn, du học hoặc bước vào cuộc sống tự lập.

Lợi ích khóa học
Tham gia khóa học này, học viên sẽ được:

• Định hình phong cách sống cá nhân: Học cách biểu đạt bản thân tự tin, tối ưu hóa khả năng tập trung và quản lý thời gian, và trang bị kỹ năng quản lý tài chính cá nhân cho tuổi teen để tạo lập một lối sống cân bằng, chủ động.
• Phát triển kỹ năng xã hội và lãnh đạo: Nâng cao trí tuệ cảm xúc (EQ) để giao tiếp thuyết phục, học cách làm chủ xung đột và phản biện văn minh, phát triển năng lực đa văn hóa và trở thành người có tầm ảnh hưởng tích cực.
• Nâng cao năng lực tự lập, tự chủ: Xây dựng kỹ năng tự học hiệu quả, biết cách quản trị bản thân thông qua việc lập kế hoạch, xây dựng nội lực kiên trì và quyết tâm để vượt qua cám dỗ và hoàn thiện bản thân.

Phương pháp
Phương pháp của MELIS tập trung vào tính ứng dụng và chuyển hóa:

• Huấn luyện 1:1 chuyên sâu: Chuyên gia sẽ đồng hành, đưa ra các bài tập, tình huống thực tế để học viên thực hành và nhận phản hồi ngay lập tức.
• Học tập qua dự án: Khuyến khích học viên áp dụng kỹ năng đã học vào các dự án cá nhân nhỏ trong học tập và cuộc sống.
• Tích hợp công nghệ: Sử dụng các công cụ, ứng dụng để hỗ trợ việc lập kế hoạch, theo dõi tiến độ và quản trị bản thân.

Liên hệ

"Hãy kết nối để con được phát triển đúng cách và gia đình được đồng hành đúng lúc."

Viện Tâm lý SUNNYCARE 

• 208 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM
• 0921 768 769 - 028 7300 6848 
• infoasst@sunnycare.vn 

---------------------------

QUÀ TẶNG HẤP DẪN

• 01 phiên đánh giá toàn diện về tâm lý và kỹ năng.

• 01 sổ tay bài tập (workbook) "72 chiến lược đồng hành cùng con trưởng thành".

• Chương trình tư vấn 1:1 dành riêng cho phụ huynh.

Giới thiệu module: 

• Khóa học Tâm - Trí - Tướng Tuổi Teen là khóa học nâng cao, giúp học viên phát triển toàn diện theo triết lý "Nuôi dưỡng tâm – Nâng cao trí – Định hình tướng". Dựa trên nền tảng từ Module 1 và 2, chương trình giúp học viên xây dựng tầm nhìn dài hạn, phát triển sức mạnh nội tâm, tư duy thực tiễn và phong cách cá nhân, chuẩn bị hành trang để trở thành nhà lãnh đạo tương lai.
• Nhiều bạn trẻ dù đã có nhận thức và kỹ năng tốt nhưng vẫn cảm thấy thiếu một "chất" riêng, một sức mạnh nội tại và một hình ảnh cá nhân đủ sức ảnh hưởng. Các bạn chưa biết cách kết nối những gì đã học với một sứ mệnh lớn hơn và tạo ra tác động tích cực đến cộng đồng.
• Nếu không được định hướng, các bạn có thể trở thành những người giỏi về mặt kỹ thuật nhưng thiếu chiều sâu tâm hồn, thiếu tư duy chiến lược và một phong thái tự tin, thanh lịch để thực sự tỏa sáng và dẫn dắt.
• Khóa học Tâm - Trí - Tướng Tuổi Teen là hành trình hoàn thiện, nơi chương trình tư vấn tâm lý và dạy kỹ năng sống được nâng lên một tầm cao mới. Bạn sẽ học cách nuôi dưỡng lòng biết ơn, rèn luyện tư duy phản biện, và định hướng xây dựng nhân hiệu cá nhân. Đây là bước cuối cùng để chuyển hóa từ một người có tiềm năng thành một cá nhân toàn diện và truyền cảm hứng.

Đối tượng học
Học sinh, sinh viên đã hoàn thành Module 1,2  và các bạn trẻ có hoài bão, mong muốn phát triển bản thân ở mức độ chuyên sâu, sẵn sàng trở thành những nhà lãnh đạo và người tạo ảnh hưởng tích cực trong tương lai.

Lợi ích khóa học
Hoàn thành khóa học chuyên sâu này, học viên sẽ:

• Nuôi dưỡng Tâm - Phát triển sức mạnh nội tại: Học cách thấu hiểu các vấn đề tâm lý người khác, thực hành thiền định và suy ngẫm để nuôi dưỡng tâm hồn, xây dựng lòng tự trọng, lòng biết ơn và phát triển lòng trắc ẩn, khả năng đồng cảm.
• Nâng cao Trí - Phát triển tư duy thực tiễn: Khám phá phong cách học tập riêng VARK, mài giũa tư duy phản biện, kỹ năng giải quyết vấn đề và tư duy logic để học tập và nghiên cứu một cách tối ưu.
• Định hình Tướng - Xây dựng hình ảnh & phong cách cá nhân: Phác thảo phong cách cá nhân hài hòa, rèn luyện kỹ thuật xây dựng lời nói thuyết phục và chân thành, phát triển phong thái cử chỉ thanh lịch, xây dựng năng lượng tích cực và định hướng lộ trình phát triển nhân hiệu cá nhân bền vững.

Phương pháp
Module sử dụng phương pháp huấn luyện và cố vấn chiến lược:

• Cố vấn chuyên sâu: Chuyên gia đóng vai trò là người cố vấn (mentor), cùng học viên xây dựng tầm nhìn, phân tích các vấn đề phức tạp và lập kế hoạch chiến lược cho tương lai.
• Phát triển toàn diện: Phương pháp giảng dạy lồng ghép chặt chẽ yếu tố Tâm - Trí - Tướng trong mỗi buổi học, đảm bảo sự phát triển cân bằng và hài hòa.
• Định hướng hành động vì cộng đồng: Khuyến khích học viên thực hiện các dự án nhỏ mang lại giá trị cho cộng đồng, kết nối sứ mệnh cá nhân với trách nhiệm xã hội.

Liên hệ
"Hãy kết nối để con được phát triển đúng cách và gia đình được đồng hành đúng lúc."

Viện Tâm lý SUNNYCARE 
208 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM
0921 768 769 - 028 7300 6848 
infoasst@sunnycare.vn 

-------------------------------------

QUÀ TẶNG HẤP DẪN

• 01 phiên đánh giá toàn diện về tâm lý và kỹ năng.

• 01 sổ tay bài tập (workbook) "72 chiến lược đồng hành cùng con trưởng thành".

• Chương trình tư vấn 1:1 dành riêng cho phụ huynh.