tư vấn tâm lý
14 Lượt xem
Khám phá 5 phương pháp hiệu quả để kiểm soát cơn giận và giải tỏa cảm xúc lành mạnh. Bài viết cung cấp hướng dẫn chi tiết về kỹ thuật thở, đi bộ, viết nhật ký và nhiều mẹo tự xoa dịu khác giúp bạn trẻ dễ dàng ứng phó với những khoảnh khắc căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Hãy tạo dựng một con đường kiên nhẫn và tự chủ trong cảm xúc ngay từ bây giờ.
10 Lượt xem
Khám phá vai trò của Trí tuệ cảm xúc (EQ) trong cuộc sống tuổi teen, từ việc quản lý cảm xúc đến những bài tập thực tiễn giúp phát triển EQ. Bài viết cung cấp các chiến lược dài hạn và công cụ cụ thể để Gen Z phát triển kỹ năng sống, tạo nền tảng vững vàng cho hành trình trưởng thành.
14 Lượt xem
Bài viết này đánh giá vai trò của trắc nghiệm hướng nghiệp trong việc định hướng nghề nghiệp, khám phá những rào cản nội tâm thông qua mô hình GROW. Tìm hiểu cách tối ưu hóa trắc nghiệm hướng nghiệp để ra quyết định nghề nghiệp sáng suốt và vượt qua niềm tin giới hạn của bản thân.
10 Lượt xem
Khám phá hành trình định vị bản thân và phát triển sự nghiệp với mô hình GROW kết hợp trắc nghiệm hướng nghiệp. Bài viết cung cấp công cụ, chiến lược và kỹ năng sống giúp học sinh cấp 3 tự tin lập kế hoạch cho tương lai một cách hiệu quả và bền vững.
13 Lượt xem
Bài viết hướng dẫn bạn cách xác định lộ trình sự nghiệp bền vững thông qua mô hình 6 nhóm tính cách Holland và mô hình GROW. Từ việc hiểu rõ bản thân đến hành động cụ thể, hãy khám phá cách tối ưu hóa cơ hội nghề nghiệp và phát triển kỹ năng với các công cụ tự huấn luyện hiệu quả.
12 Lượt xem
Khám phá cách chuyển hóa kết quả trắc nghiệm MBTI và các bài test hướng nghiệp miễn phí thành mục tiêu SMART thông qua mô hình GROW 4 bước. Tìm hiểu cách tự khám phá bản thân, lập lộ trình hành động cụ thể và khai thác tiềm năng nghề nghiệp của bạn. Đừng bỏ lỡ cơ hội tham gia khóa học MELIS tại Viện Tâm Lý SunnyCare để nâng cao kỹ năng quản trị mục tiêu!
16 Lượt xem
Bạn đang tìm kiếm đam mê thực sự trong công việc và cuộc sống? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn khám phá bản thân thông qua mô hình GROW - một chiếc la bàn định hướng hành động cá nhân. Tìm hiểu cách đặt mục tiêu, đánh giá thực trạng, lựa chọn phương án và biến ý tưởng thành hành động. Bắt đầu hành trình tìm kiếm đam mê của bạn ngay hôm nay!
14 Lượt xem
Khám phá cách lựa chọn công việc theo giá trị cá nhân và biến đam mê thành sự nghiệp thông qua kỹ năng quản lý thời gian. Bài viết chia sẻ quy trình xác định giá trị nghề nghiệp, cách duy trì động lực và bí quyết thành công dài hạn trong một thế giới đầy thử thách.