chiến lược giảm áp lực học tập
16 Lượt xem
Khám phá cách giảm áp lực học tập thông qua việc tạo lập thời gian biểu hợp lý và kỹ thuật học tập thông minh. Bài viết chia sẻ ba trụ cột quan trọng: thiết lập lịch trình thực tế, kỹ thuật phân bổ thời gian cho hoạt động thư giãn, và sử dụng công cụ công nghệ để quản lý tiến độ học tập. Cùng tìm hiểu để vừa học giỏi vừa sống vui vẻ nhé!
17 Lượt xem
Khám phá những bí kíp vàng về cách quản lý căng thẳng trong học tập với 7 chiến lược hiệu quả. Từ quản lý thời gian, thiền chánh niệm đến dinh dưỡng, vận động và kỹ năng giao tiếp, bài viết này sẽ giúp bạn vượt qua áp lực học đường và xây dựng một tâm lý vững vàng trong hành trình học tập.