bảo vệ bản thân
15 Lượt xem
Khám phá cách thiết lập và duy trì 3 loại ranh giới cá nhân: cảm xúc, thể chất - vật chất và thời gian để bảo vệ giá trị, cảm xúc và sức khỏe của bạn. Bài viết hướng dẫn chi tiết về kỹ năng xây dựng mối quan hệ chất lượng, tránh kiệt sức và tạo ra không gian an toàn cho bản thân. Đừng để thiếu ranh giới cản trở hạnh phúc của bạn!